-La salud: es el estado completo bienestar físico, mental ysocial. Podemos movernos, pensar o comunicarnos por que nos sentimos llenos de energía.
-La enfermedad: es lo opuesto a la salud. Una efermedad nos hace sentirnos mal lo que provoca una alteración en nuestras funciones.
-Los habitos saludables: Para mantenernos sanos debemos tener en cuenta unas sencillas normas:
Alimentación adecuada: mantener una dieta equilibrada de alimentos.
Horario de comidas estables: hacer cinco comidas diarias.
Higiene correcta: lavarse las manos ante de comer, labarse los dientes despues de comer y ducharse diariamente.
Descanso adecuado: dormir 9 horas diarias.
Respirar aire limpio: no estar durante mucho tiempo en sitios cerrados o con humo
-Tipos de enfermedades.
Las enfermedades se clasifica en:
Enfermedades infecciosas: provocadas por virus y microorganismos perjudiciales, pueden ser:
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Cotagiosas: se contagian de un enfermo a una persona sana.
No contagiosas: no se contagian de un enfermo a una persona sana
Enfermedades no infecciosas: las producen diferentes causas: lesiones, fallo de algún órgano, etc.
LOS CLIMAS DE ESPAÑA
El clima es el tiempo que predomina en una zona durante varios años. Los climas se diferencian por sus temperaturas y por la precipitaciones.
El clima de España es muy variado, encontramos varios tipos de climas:
-Cima de montaña: Se dan a partir de los 1.500m, sus temperaturas son frescas en verano y muy bajas en invierno. Sus precipitacionesson frecuentes, y suele nevar. Este clima lo encontramos en zonas de montañas como en los Pirineos, los Sistemas Béticos etc,.
-Clima mediterráneo: Sus temperaturas sonsuaves en invierno y altas en verano. Sus precipitaciones son escasas, sobre todo en verano, en invierno puede habe lluvia torrenciales. Se encuentra en los territorios cercanso al mar Mediterráneo como Andalucía, Comunidad Valenciana y Cataluña.
- Clima árido: Sus temperaturas son suaves en invieno y altas en verano. Sus precipitaciones son muy escasas. Se encuentra en territorios donde hace mucha calor como en Almería.
- Clima continental: Las temperaturas son altas en verano y bajas en invierno. Sus precipitaciones son frecuentes en todo el año. Se encuentra en los territorios de interior como Madrid, Castilla y León, Castilla la Mancha y Extremadura
-Clima oceánico: Sus temperaturas son suaves debido a la proximidad del mar, aunque son bajas en invierno. Las precipitaciones son abundantes y mas en invierno. Se encuentra en las proximidades al océano, como Galicia, Cantabria, Principado de Asturias y País Vasco.
-Clima subtropical: Sus temperaturas son suves durante todo el año. Sus precipitaciones son escasas, aunque son mas abundante en las combre de algunas islas del norte. Se da en las islas Canaris y sus temperaturas son suaves.
Pirineos
desierto de Almería
Islas Canarias
Ríos de España
Los ríos son corrientes continuas de agua que desembocan en lagos, mares, oceanos o en otro río.
-El curso: es el recorrido del río.
-El caudal:es la cantidad de agua que transporta un río.
-La vertiente: es la superficie del terreno por la que discurren los ríos que desembocan en un mismo mar.
Las vertientes de España
-Vertiente mediterránea: los ríos son cortos, ya que nacen en montañas cercanas a la costa, pero son muy caudalosos y tienen régimen regular.
Los mas importantes son:
Río Eo
-Vertiente atlántica:
Es muy extensa, hay tre tipos de ríos:
-Ríos gallegos: son cortos pero caudalosos, ya que discurren por zonas de clima oceánico.
-Ríos de la Meseta: tienen caudal irregular y sufren estiaje en verano.
-Ríos de Andalucía occidental: tienen caudal irregular y sufren largos estiajes.
Río Guadalquivir
-Vertiente mediterránea: los ríos son irregulares, ya que discurren por zonas de clima mediterráneo. En verano sufren largos estiajes y en otoño grandes subiadas de agua que probocan inundaciones.
Río Ebro
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